Vào một ngày đẹp trời bạn thức dậy và ngắm vẻ đẹp của bạn trong gương và bạn không nhận ra mình trong gương bởi sự trồi sụt về nhan sắc.Và bạn lo lắng không biết nguyên nhân từ đâu: từ thức ăn hay do sinh hoạt hằng ngày không khoa học, do sự căng thẳng trong công việc,… Nếu muốn lấy lại làn da trẻ trung, tươi tắn thì bạn cần rõ những nguyên nhân khiến da bạn càng ngày càng xấu đi trông thấy. Nếu bạn đang muốn mua thực phẩm chức năng từ Mỹ hãy đến với dịch vụ mua hang My của chúng tôi nhé.

1.Do căng thẳng quá mức.

Những áp lực công việc hằng ngày có tác động rất lớn đến cơ thể của bạn. Khi bạn mệt mỏi, stress thì cơ thể của bạn sinh ra các hormones không tốt khiến các tế bào da của bạn bị mất nước và dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn là da bị khô, hệ miễn dịch cũng yếu đi và khiến mụn bùng phát.

Những biểu hiện đầu tiên do stress đó chính là dạng sẩn đỏ, mụn liti trên dưới bề mặt da, khi sờ vào bạn có thể cảm nhận được làn da của bạn không được mịn màng mà cảm giác sần sần. Đôi khi tuỳ cơ thể còn bị mụn nước trên da ở vùng trán, hai góc hàm hoặc 2 bên má.

Để có thể lấy lại được làn da đẹp bạn cần điều trị mụn kết hợp với việc giảm stress tăng việc tập thể dục thể thao.

da bạn mụn vì stress

2.Do dùng thuốc tránh thai

Theo một cuộc khảo sát tại Việt Nam hiện nay thì có gần 50% phụ nữ gặp vấn đề về da khi họ bước sang tuổi thứ 30 dù thời trẻ da của họ luôn đẹp và khoẻ mạnh. Nguyên nhân được cho là do hormone estrogen sụt giảm nhanh vào những năm 28-29 tuổi. Những phụ nữ trên 30 thường bị nám da và những đốm nâu thường xuất hiện nhiều hơn.

Ban đầu bạn có thể dùng thuốc ngừa thai để giúp da căng mịn hơn rất hiệu quả nhưng sau một thời gian ngắn sử dụng estrogen trong thuốc sẽ kích thích sản sinh melamin, hình thành nhiều đốm nâu trên da.Ngoài ra còn tác động đến tuyến giáp và làm cơ thể mất cân bằng.Bạn sẽ cảm nhận được tình trạng da khô và nhăn nheo.

Da bạn tàn nhang đốm nâu vì thuốc tránh thai

3.Do ngủ ít, ngủ không đủ giấc, ngủ không đúng giờ.

Việc ngủ đúng giờ giấc, đúng thời lượng rất quan trọng đối với sức khoẻ và đặc biệt là dàn da của phụ nữ. Bạn có biết tại sao không? Bởi vì việc tái tạo da diễn ra mạnh nhất vào ban đêm. Khi thiếu ngủ sẽ gây rất nhiểu tổn thương cho da như da nhờn, da sần sùi lão hoá, đen sạm và mất đi vẻ tươi sáng khoẻ khoắn vốn có, da khô.
Bạn nên bắt đầu đi ngủ vào lúc 21h-23h tối để cơ thể của bạn có thể phục hồi tốt nhất sau 1 ngày làm việc. Nếu sau 23h bạn chưa đi ngủ thì rất hại cho sức khoẻ cũng như làn da của bạn nhé.

Da khô thiếu nước khi ngủ không đúng giờ

4.Do uống quá nhiều bia rượu

Việc uống rượu, bia với lượng vừa đủ giúp chúng ta thư giãn và ngon miệng hơn trong bữa ăn, tinh thần thoải mái. Tuy nhiên khi uống bia rượu đã trở thành thói quen hằng ngày thì nó ảnh hưởng cực kỳ xấu đến sức khoẻ cũng như làn da của bạn. Bởi khi uống nhiều bia rượu khiên cho da bị mất nhiều nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da bạn trở nên xỉn và thiếu sức sống. Bạn nên cân nhắc tới thói quen này của mình để có một làn da đẹp nhé.

da đỏ lỗ chân lông to khi uống nhiều rượu bia

5.Do uống quá ít nước và không đủ lượng nước trong ngày.

70% cơ thể của chúng ta là nước bởi vậy nước cực kỳ quan trọng đến sức khoẻ của bạn cũng như làn da. Nếu bạn không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ khiến da của bạn bị khô, sần sủi và quan trọng hơn là bị nổi mụn. Bạn nên để sẵn cho mình một chai 2 lít nước bên cạnh để bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể bất kỳ lúc nào nhé.

Da bạn bị mụn vì uống ít nước

6.Do ăn quá nhiều đường.

Khi bạn ăn quá nhiều đường sẽ làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng lên gây ra tình trạng viêm trong các tĩnh mạch của cơ thể ngoài ra nó còn gây ra tình trạng viêm da, nổi mẩn và ngứa rất khó chịu. Lâu dài sẽ khiến da bạn khô nhăn lão hoá, nổi mụn và da không đều màu. Hãy thay đổi thói quen ăn uống của bạn ngay từ lúc này nhé..

da nổi mụn bọc khi ăn quá nhiều đường