Ngày này đối với các chị em phụ nữ thì một body chuẩn luôn là mơ ước và mục tiêu hàng đầu. Đi đâu cũng thấy chị em bảo giảm cân, nhịn ăn, ăn kiêng. Nhưng có biết rằng nếu dùng phương pháp giảm cân không chuẩn thì có thể gây hại rất lớn đến sức khỏe sau này. Bởi vậy VietAir Cargo sẽ giới thiệu cho bạn 5 loại thực phẩm giảm cân nhanh chóng, an toàn mà bạn nên dùng. Xem thêm: Black Friday 2017 là ngày nào.
5 thực phẩm tốt nhất giúp bạn giảm cân an toàn.
- Bột Yến Mạch.
Bạn có biết rằng bột yến mạch chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao và cung cấp sắt, kẽm, magie, canxi, protein, không chứa chất béo và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ tim và bổ máu. Ngoài ra còn giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư. Khi bạn ăn yến mạch sẽ cảm giác no nhanh, giảm được hiện tượng thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra thực phẩm giảm cân yến mạch giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, giúp hấp thu lượng chất xơ cao gấp đôi so với những loại bột khác .
- Sữa chua.
Bạn có biết rằng trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn không chỉ tốt cho đường tiêu hóa mà còn giúp làm đẹp da, tiêu hao mỡ thừa một cách hiệu quả. Ngoài ra trong sữa chua có thành phần Canxi giúp ngăn chặn quá trình lưu trữ chất béo và có thể làm tăng quá trình trao đổi chất. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng sữa chua không đường, ít béo mỗi ngày sau khi ăn nhé.Đây là một loại thực phẩm giảm cân ngon nhất.
- Hạt dẻ cười.
Bạn có biết rằng thành phần chủ yếu của hạt dẻ gồm có tinh bột, protein, lipit, các vitamin B1, B2, C, PP và các khoáng chất Ca, P, Fe… Thực phẩm giảm cân hạt dẻ rất tốt cho hệ tim mạch và giúp bạn dễ dàng giảm cân. Khi sử dụng thường xuyên có thể giúp bạn giảm 22% nguy cơ béo phì, để bạn có được một vòng eo thon gọn nhanh chóng.
- Nấm.
Nấm đem lại hiệu quả giảm cân cao bởi tính chất làm mau no, nấm chứa rất ít chất béo, chất đường. Trong nấm có chứa một lượng rất lớn chất đạm, chất sợi xơ, các chất vitamin và chất khoáng.Thực phẩm giảm cân nấm chứa ít calories, ít chất béo, carbohydrate và natri nhưng lượng nước trong nấm lại rất cao (chiếm tới 80-90%) và lượng chất xơ cũng tương đương.
- Một số loại trái cây đặc biệt.
Bạn có biết rằng một số loại cây giúp bạn giảm cân hằng đầu đó chính là: táo, chuối, quả việt quất, quả kỷ tử, bưởi, lê, lựu, cam, bơ. Trái cây không chỉ cung cấp cho cơ thể đầy đủ các vitamin và dưỡng chất mà còn giúp tiêu hao lượng mỡ thừa một cách hiệu quả.
Mua thực phẩm giảm cân từ Mỹ ship về Việt Nam.
Ngoài một số sản phẩm có sẵn tại Việt Nam bạn cũng có thể đặt mua một số sản phẩm giảm cân chất lượng từ Mỹ như: bột yến mạch, quả óc chó, dầu oliu, hạt macca,… Với 2 dịch vụ hàng đầu của chúng tôi đó chính là dịch vụ mua hộ hàng Mỹ và dịch vụ tự order hàng Mỹ.
Xem thêm: Săn hàng Mỹ dịp Black Friday 2017 tại Mỹ ship về Việt Nam.
VietAir Cargo với những dịch vụ hàng đầu hiện nay bạn có thể tham khảo: Ship hàng từ Mỹ về Việt Nam, vận chuyển gửi hàng đi Mỹ, gửi hàng tự order từ Mỹ về Việt Nam, chuyển tiền từ Mỹ về Việt Nam, thẻ điện thoại VietAir Cargo V247-nạp tiền có ngay phút gọi về Việt Nam, mua hộ hàng Mỹ.
Văn phòng tại Mỹ: 1208 Story Rd, San Jose, CA 95122 | Hotline: (408) 898-9999
Văn phòng tại Việt Nam: 50/18 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 3, Quận Phú Nhuận, HCMC | Hotline: (028) 39900422
